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  • 第一步

    准备原料,油麦菜一根,蒜三四瓣

  • 第二步

    油麦菜掰段,洗净

  • 第三步

    蒜切成蒜末

  • 第四步

    锅里热油,放入蒜末

  • 第五步

    蒜末炒香下油麦菜

  • 第六步

    油麦菜炒软后放入适量盐

  • 第七步

    炒好出锅

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  • 爽脆凉拌油麦菜

    爽脆凉拌油麦菜

    2017-05-02 08:27

    凉拌油麦菜中的油麦菜是一种四季超市都有的青菜,归功于大棚蔬菜的利处,一年四季我们都可以吃到爽脆可口的油麦菜啦,油麦菜就是大家经常说的莴笋的叶子,不一样的是,它的叶子占多数,可以用来清炒,爆炒,蒜蓉,等多种方法,而我们今天做的就是凉拌的油麦菜,对于吃腻了炒的油麦菜的朋友们来说,何不试试这一款呢。

  • 蒜蓉油麦菜

    蒜蓉油麦菜

    2017-03-14 01:29

    蒜蓉油麦菜,蒜蓉油麦菜是一道老少皆宜的素菜,油麦菜富含丰富的维生素,不论男女老少都是补充维生素的佳品,在我们的餐桌上有一道蒜蓉油麦菜绝对会非常的热捧哦!蒜蓉油麦菜的制作方法也是很简单的,让我们一起来学习这道蒜蓉油麦菜吧!

  • 可口清炒油麦菜

    可口清炒油麦菜

    2017-08-09 01:11

    今天去逛超市的在蔬菜架上刚好看见了油麦菜,,其实在这之前我是不知道油麦菜是什么的,也没有吃过,所以就决定买回家做来试一试,今天就炒吧,做一个简单的可口清炒油麦菜,一个人在家就吃清淡一点,一人一菜,简单的生活,可口清炒油麦菜也是非常好吃。

  • 好吃的蒜蓉油曼菜

    好吃的蒜蓉油曼菜

    2017-05-05 08:33

    蒜蓉油曼菜是用油麦菜作为主要的原材料加工制作而成的,油麦菜含有丰富的营养成分,绿色的蔬菜本身就让人看着赏心悦目,胃口大开,再配上蒜的香味的融入更是美味无比,嘴中回味无穷,这么好吃还好看的蒜蓉油麦菜值得自己制作品尝。

  • 好吃的蒜蓉油麦菜

    好吃的蒜蓉油麦菜

    2017-08-10 03:05

    蒜蓉油麦菜是一道在百姓餐桌上非常常见的家常便菜。蒜蓉油麦菜,顾名思义是以新鲜的油麦菜作为制作这道菜的主要制作原材料,用炒制的烹饪方式进行加工制作而成的一道家常菜。蒜蓉油麦菜制作原料单一易得,制作方法也非常简单易上手,非常适合在家里自己动手制作。